Bagi kesehatan, beberapa manfaat tinju, yaitu: mengurangi perasaan stress, kecemasan, dan salah satu katarsis untuk kemarahan (Bozdarov dkk, 2022). Tinju merupakan olahraga yang mengandalkan teknis,
footwork, dan
rotasi kaki, pinggang, pundak serta kepalan tangan
.
KEMBALI KE ARTIKEL
