Haii pembaca setia kompasiana, tulisan kali ini aku mau sharing soal selflove, kenapa sepenting itu si? Sebelumnya kita kenalan dulu, apa sih selflove itu, menurut aku ya selflove adalah bentuk atau cara kita menghargai diri sendiri, termasuk menerima versi baik buruknya diri kita. Sebenarnya agak susah selflove ini, aku sendiri kadang masih suka kurang selflove masih suka membandingkan diri dengan orang lain, masih merasa kurang dengan diri sendiri, sebenarnya bisa saja gak sih itu untuk buat acuan kita bertumbuh, tapi apalah arti bertumbuh jika masih kurang menyayangi diri sendiri, yakan? Banyak banget manfaat selflove salah satunya seperti menjaga Kesehatan, kok menjaga Kesehatan? Karna setahu aku ya sumber penyakit selain dari perut juga dari pikiran, keseringan overthingking, ini sih biasanya kelakuan anak anak muda zaman sekarang, termasuk saya sendiri hehehe. Selain itu bentuk selflove dengan menjaga Kesehatan dengan kita mengkonsumsi makanan yang bergizi olahraga yang teratur tidur yang cukup itu juga bentuk selflove, jangan lupa minum air putih yang banyak guys hahaha. Terus cara meningkatkan selflove selain menjaga Kesehatan gimana? Kalau aku sendiri ya, aku sekarang sedang belajar journaling, mencatat keseharianku ngapain aja, bersyukur atas kegiatan atau hal baik yang aku lakukan hari ini, emang susah sih, susah banget buat konsisten, tapi menurutku itu cukup membantu. Selain itu sebelum pergi lihat ke kaca terus kasih afirmasi positif ke diri sendiri dan jangan lupa berdoa hehehe.
KEMBALI KE ARTIKEL
