Mengatasi Technostress: Jadikan Gadget sebagai Sahabat, Bukan Musuh

Di era teknologi yang serba canggih seperti sekarang, rasanya sulit membayangkan hidup tanpa smartphone. Mulai dari berkomunikasi, bekerja, hingga hiburan, semuanya bisa dilakukan hanya dengan sekali sentuh layar.

Namun demikian, pernahkah kita merasa lelah, cemas, atau bahkan stres karena gadget yang seharusnya mempermudah hidup kita? Jika iya, mungkin saatnya kita berpikir ulang bagaimana menggunakan teknologi dengan bijak.