Saat Anda bekerja dengan fokus dan di satu sisi mengelola pemulihan stres, Anda juga perlu belajar untuk berpindah di antara dua keadaan ini dengan lebih hati-hati. Menciptakan transisi membantu keduanya tetap terpisah dan berbeda di otak kita, meningkatkan keefektifannya dan selanjutnya membantu kita memengaruhinya.
KEMBALI KE ARTIKEL
