Gambar diatas adalah pola dasar mindful parenting, frasa yang akan lebih dipopulerkan dengan padanan bahasa Indonesia “mengasuh berkesadaran”. Terkesan sedikit aneh, namun akan semakin terbiasa bila kita sudah menerapkannya. Parenting adalah mengasuh, orangtua mengasuh anak-anaknya agar tumbuh menjadi pribadi-pribadi unggul. Mindful adalah berkesadaran, eling, sati, atau apa saja yang mengacu pada orang yang selalu menjaga kesadarannya dari pikiran, ucapan, dan perilaku yang kurang pantas.
Selanjutnya mengasuh berkesadaran mengacu pada sikap, perilaku, ucapan dan penampilan orangtua yang selalu memiliki kesadaran/eling dalam mengasuh buah hati mereka.
Konsep Dasar Mengasuh Berkesadaran (mindful parenting)
Pendekatanberkesadaran (mindful)dalam mengasuh anak (parenting) adalah salah satu metoda yang disarankan untuk membangun hubunganyang aman/secure antara orangtua dan anak (Siegel dan Hartzell 2003). Praktik hidup berkesadaran melalui mengasuh anak adalah cara ideal sebagai latihan kita untuk sadar setiap saat, setiap hari.
Konsep Mengasuh Berkesadaran yang kami terapkan ini telah diekstraksi dari studi literatur Timur dan literatur Baratmengenai hidup berkesadaran dan dibangun di atas dasar-dasar yang akuntabel tentang praktek sehari-hari hidup berkesadaran yang dapat diterapkan dalam mengasuh anak (Kabat-Zinn dan Kabat-Zinn 1997).
ModelMengasuh Berkesadaranyang saya gambarkan dalam lingkaran ber-segmen 5 di atas diambil dari konsep dan praktek Psikologi hidup berkesadaran (mindfulness psychology)(Baer et al 2006;. Brown dan Ryan 2003), intervensi berbasis mindfulness (Kabat-Zinn 1994, 2003), dan tulisan-tulisan teoritis dan empiris kontemporer tentang parenting.
