Olahraga merupakan kegiatan gerak yang memanfaatkan anggota gerak badan tubuh. Olahraga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan fisik maupun mental, terutama di kalangan remaja saat ini. Dengan melakukan olahraga secara rutin dan teratur dapat membantu menjaga kesehatan secara optimal dan secara tak langsung meningkatkan kualitas hidup kita sebagai remaja.
KEMBALI KE ARTIKEL
