Apakah Orang Sehat Butuh Suplemen Kalsium?

Jika seseorang terkena osteoporosis, dia memang membutuhkan tambahan asupan kalsium. Jika orang itu dicek darah kemudian terukur kadar kalsium dalam darahnya rendah, dia memang membutuhkan suplemen kalsium. Pada jumlah yang cukup, kalsium dibutuhkan oleh tubuh dalam kontraksi otot dan pembekuan darah.