Sebagian orang harus memulai kembali rutinitas olahraga dari awal akibat selama sebulan tidak melakukan latihan fisik. "Hibernasi" sebulan penuh berpuasa berpotensi membuat seseorang cepat lelah dan tidak memiliki ketahanan seperti sebelumnya. Hal ini banyak dilakukan oleh para pemula karena mereka takut olahraga dapat mengganggu ibadah puasanya.
KEMBALI KE ARTIKEL
