Glucose Spike: Kenali Gejalanya dan Hindari Penyebabnya!

 Lifestyle remaja jaman sekarang, acap kali memprihatinkan. Mereka sering sekali memakan makanan yang mengandung glukosa yang berlebihan tanpa tahu ada ancaman yang sedang mengancam kesehatan mereka. Ancaman tersebut ialah Glucose spike atau lonjakan glukosa. Lonjakan glukosa dianggap hanya membahayakan bagi penderita diabetes maupun pra-diabetes. Namun, hasil penelitian dari Stanford University mengenai lonjakan glokusa pada tahun 2018 membantah semua anggapan tersebut. Hasil penelitian tersebut mengungkapkan bahwa sekitar 80% orang yang tidak mengalami diabetes terkena lonjakan glukosa secara signifikan setelah makan.