Ciptakan Lansia 'SMART', Mahasiswa Ilmu Kesehatan Masyarakat Lakukan Senam Lansia di Posyandu Lansia Sukun Malang

Seiring bertambahnya usia, lansia dapat mengalami penurunan fisik seperti kekuatan otot, kepadatan tulang, fleksibilitas, dan keseimbangan. Selain itu, tulang rawan pelindung akan mengalami keausan sehingga mengakibatkan peradangan pada sendi. Nyeri sendi salah satu masalah kesehatan utama yang sering dihadapi oleh lansia. Menurut data Riskesdas tahun 2018 prevalensi penderita penyakit persendian di Indonesia pada usia 65-74 tahun mencapai 18,63%. Untuk meningkatkan kualitas hidup lansia, penting untuk memperhatikan aspek kesehatan fisik, mental, dan sosial. Ini meliputi pemantauan kesehatan rutin, pola makan yang sehat, olahraga yang sesuai, kegiatan sosial, serta dukungan dan perhatian dari keluarga dan masyarakat. Dengan perhatian dan perawatan yang tepat, lansia dapat tetap menjalani kehidupan yang sehat, bermakna, dan produktif.