Hipertensi merupakan masalah kesehatan global yang signifikan. Meskipun obat-obatan antihipertensi efektif dalam mengontrol tekanan darah, namun seringkali disertai efek samping yang tidak diinginkan. Oleh karena itu, terapi non-farmakologis seperti olahraga menjadi alternatif yang menarik. Studi telah menunjukkan bahwa aktivitas fisik, terutama olahraga aerobik, memiliki peran penting dalam pencegahan dan pengelolaan hipertensi. Artikel ini akan membahas manfaat olahraga dalam menurunkan tekanan darah, serta membandingkannya dengan terapi farmakologis.
KEMBALI KE ARTIKEL
