Seberapa Penting Air Mineral bagi Kesehatan Tubuh Kita

Saat ini, banyak orang yang masih  tidak mengkonsumsi air mineral yang cukup. Padahal air mineral sangatlah penting bagi tubuh kita, apalagi pada kondisi cuaca yang panas seperti saat ini. Kebanyakan orang lebih memilih untuk mengkonsumsi minuman dingin seperti es teh, es kopi dan es minuman manis yang mengandung gula tambahan yang dapat menghilangkan rasa dahaga dan menyegarkan tubuh sesaat setelah beraktifitas pada cuaca yang panas ini. Sedangkan, terlalu banyak mengkonsumsi minuman es teh, es kopi dan es minuman manis yang mengandung gula tambahan lainnya yang seperti itu dapat berdampak negative bagi kesehatan tubuh.