Kesehatan Mental, Seberapa Penting di Kehidupan Sehari-hari?

Kita sebagai manusia terutama sebagai individu pasti harus tau tentang kondisi diri kita masing-masing. Baik dalam kondisi psikis maupun kondisi fisik. Karena hal itu menjadi pacuan diri kita untuk menjalani kehidupan sehari-hari dengan baik. Banyak sekali rutinitas dan interaksi diri kita terhadap orang lain. Dari aktivitas tersebut bisa saja menimbulkan dampak yang positif maupun negatif terhadap kesehatan mental kita. Maka dari itu penting bagi kita dalam mengatur dan memanagement situasi dan kondisi baik maupun jelek yang menerpa kesehatan kita. Untuk lebih jelasnya mari kita bahas penulisan selanjutnya.