Terapi dengan teknik Emotion Release And Awarness Ascension (E.R.A.S.E) menjadi salah satu teknik melepas emosi. Bersosialisasi adalah hal lumrah dilakukan setiap manusia, sudah menjadi naluri memang. Namun tak jarang perlakuan orang lain tidak sesuai dengan apa yang kita harapkan, bahkan lebih buruk. Saat itulah emosi mengeluarkan potensinya, selanjutnya apa yang kamu lakukan, melampiaskannya? Emosi tak sejahat itu lho, kalua kita dapat mengontrolnya.
KEMBALI KE ARTIKEL
