Gizi seimbang adalah susunan makanan sehari-hari yang mengandung zat-zat gizi dalam jenis dan jumlah yang disesuaikan dengan kebutuhan tubuh seseorang dengan memerhatikan prinsip variasi jenis makanan, aktivitas fisik, menjaga kebersihan, dan memperhatikan berat badan ideal. Namun, ketika kebutuhan gizi tidak seimbang atau kurang dari proporsinya bisa jadi akan mengalami kekurangan gizi berikut beberapa tanda ketika seseorang kekurangan gizi :
KEMBALI KE ARTIKEL
