Seringkah anda sering tidur malam? Tahukah itu adalah masalah yang bisa mengefek kesehatan. Masalah yang akan dibahas adalah pentingnya jam tidur yang ideal bagi kesehatan. Artikel ini menggarisbawahi bahwa kualitas tidur yang cukup memiliki dampak positif pada kesehatan fisik dan mental seseorang, sementara kurang tidur dapat mengakibatkan berbagai masalah kesehatan.
KEMBALI KE ARTIKEL
