Pengaruh Dzikir terhadap Kesehatan Fisik dan Mental

Dalam kehidupan modern yang penuh tekanan, banyak orang mencari cara untuk menemukan ketenangan jiwa dan meningkatkan kesehatan fisik serta mental mereka. Salah satu praktik spiritual yang memiliki pengaruh positif pada aspek ini adalah dzikir. Dzikir, yang berarti mengingat Allah, tidak hanya memiliki makna religius tetapi juga memberikan manfaat nyata bagi kesejahteraan seseorang. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa dzikir memiliki dampak signifikan pada kesehatan fisik dan mental, menjadikannya topik yang menarik untuk dikaji lebih lanjut.