Sekolah Kak Seto: Mengelola Stres dan Mencegah Burnout pada Siswa

Stres adalah respons tubuh terhadap tekanan atau tuntutan yang berlebihan dan bersifat jangka pendek serta dapat mereda setelah penyebabnya hilang, sedangkan burnout adalah kondisi kronis yang berkembang akibat tekanan berkepanjangan atau perasaan kelelahan fisik dan mental yang mendalam, serta kehilangan motivasi yang berlangsung lama.