Sarapan sering kali dianggap sebagai makanan yang paling penting dalam sehari. Namun, Sebagian orang masih banyak yang tidak melaksanakan sarapan dan ada alasan kuat di balik itu. Ketika kita bangun di pagi hari, tubuh telah beristirahat selama berjam-jam. Tanpa asupan makanan, cadangan energi dalam tubuh akan menurun, yang dapat membuat kita merasa lelah dan lesu. Mengonsumsi sarapan sehat membantu mengembalikan energi yang hilang untuk kita Kembali melaksanakan aktifitas kembali.
KEMBALI KE ARTIKEL
