Pada era modern, insomnia atau gangguan tidur bukan lagi merupakan suatu yang aneh. Ini terjadi karena banyaknya masalah yang dihadapi pada jaman ini. Mulai dri tingginya baya hidup sehingga mendorong orang untuk melakukan pekerjaan sampingan sehingga mengganggu pola tidur. Tidak mengherankan orang membutuhkan cara agar bisa memperbaiki pola tidur. Adanya Program Meditasi Khusus Insomnia sangat membantu untuk memperbaiki kualitas tidur.
Ketidakteraturan jam tidur mengganggu proses detoksikasi organ dalam tubuh. Pada jam-jam tertentu setiap organ dalam tubuh butuh waktu untuk menjalani proses detoksifikasi. Proses detoksifikasi merupakan proses alamiah pada tubuh untuk membuang berbagai racun melalui organ paru-paru, usus, hati, ginjal, empedu, dan kulit. Selain makanan yang dikonsumsi sehari-hari, lingkungan sekitar juga turut berpengaruh dalam hal menurunkan kualitas kesehatan tubuh Anda beserta keluarga.
