Seringkali kita merasa gelisah dan bertanya-tanya mengapa kita merasakan stres diwaktu tertentu. Stres umumnya dianggap sebagai sesuatu yang kita alami selama masa-masa sulit. Tidak semua stres sama. Ada stress yang dapat mengganggu kesehatan kita dan ada juga jenis stres yang sebenarnya bisa menyehatkan kita. Stres yang dapat mengganggu kesehatan adalah stres kronis dimana jenis stres ini dapat terus menerus mengganggu psikologis atau emosional kita. Stres ini yang paling berbahaya. Jenis stres kronis ini dapat memicu respon stres untuk jangka waktu yang lebih lama, membuat kita kelelahan dan bahkan bisa kehabisan tenaga.
KEMBALI KE ARTIKEL
