Menjaga Kulit Cerah Saat Puasa

Saat berpuasa kulit akan terlihat pucat dan kusam, mungkin karena kekurangan cairan dan juga asupan makanan. Saat berpuasa pastikan tubuh anda tidak kehilangan vitamin penting dan mineral. Saat berbuka puasa atau sedang sahur pastikan tubuh anda mendapatkan nutrisi dari makanan tersebut. Asupan nutrisi yang tepat akan membua penampilan ada tetap terjaga. Ada beberapa nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perbaikan kulit, rambut dan kuku. Dilansir dari CNNIndonesia, inilah beberapa nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membuat kulit menjadi sehat;