adalah gangguan dalam keseimbangan cairan atau air pada tubuh. Hal ini terjadi karena pengeluaran air lebih banyak daripada pemasukan (misalnya minum). Sekilas ketika membaca pengertian dehidrasi diatas tampak dehidrasi tidak terlalu berbahaya bagi tubuh kita, selama ini kita berfikir dehidrasi merupakan rasa haus dan dengan meminum air pun sudah cukup. Tidak salah jika kita berpikir semacam itu, namun ketika merasa haus haruslah hal tersebut langsung kita respon dengan segera.
Kekurangan cairan satu persen saja pada tubuh seseorang, maka akan menimbulkan rasa haus dan gangguan mood
KEMBALI KE ARTIKEL
