Seperti telah kita ketahui bersama bahwa karbohidrat adalah unsur utama dan terpenting bagi manusia khususnya anak-anak. Karbohidrat merupakan sumber energi yang dibutuhkan saat anak kita beraktivitas. Dengan kata lain karbohidrat merupakan bahan bakar utama tubuh. Namun, tak bisa dipungkiri kalau anak cenderung bosan makan nasi sebagai sumber karbohidrat. Sebenarnya hal itu wajar dan kita nggak perlu bingung karena selain nasi masih ada beberapa sumber karbohidrat yang lain. Berikut beberapa jenis sumber karbohidrat terbaik bagi anak kita yang bisa kita sajikan sebagai variasi
makanan sehat untuk anak:
KEMBALI KE ARTIKEL
