Setiap orang memiliki tubuh idealnya masing-masing, tetapi terkadang bukan hal mudah untuk mendapatkannya. Diet menjadi salah satu cara efektif untuk mencapai tujuan tersebut. Sayangnya, mengubah kebiasaan pola hidup tidak semudah menjentikkan jari. Butuh tekad yang kuat serta usaha yang konsisten untuk hidup yang lebih sehat. Berikut tips yang bisa dilakukan sebagai pemula.
KEMBALI KE ARTIKEL
