Burnout "Sahabat" Mahasiswa? Yuk Kenali Sebelum Terlambat!

Apakah kamu sering merasa kelelahan dengan tugas kuliah yang seakan tidak ada habisnya? Atau kehilangan semangat belajar dan merasa kewalahan dengan berbagai tuntutan yang ada di kampus? Jika iya, kemungkinan kamu sedang mengalami burnout. Burnout merupakan suatu kondisi kelelahan emosional, mental, hingga fisik karena stres yang berlebihan dan berkepanjangan. Burnout dapat terjadi kepada siapa saja, termasuk mahasiswa. Tingkat prevalensi global menunjukkan 56,3% mahasiswa mengalami kelelahan emosional yang tinggi. Pelajar perempuan umumnya melaporkan tingkat kelelahan yang 15% lebih tinggi dibandingkan pelajar laki-laki.