Melawan Stigma : Pentingnya Membicarakan Kesehatan Mental di Masyarakat

Kesehatan mental merupakan aspek penting dari kehidupan manusia. Kesehatan mental mencakup keseimbangan emosional, psikologis, dan sosial yang memungkinkan seseorang untuk berfungsi secara efektif di kehidupan sehari-hari. World Health Organization (WHO) mendefinisikan kesehatan mental sebagai kondisi di mana seseorang mampu mengelola stres, bekerja secara produktif, dan berkontribusi kepada komunitasnya. Namun, banyak masyarakat menganggap kesehatan mental sebagai hal yang sekunder dibandingkan kesehatan fisik. Akibatnya, perhatian terhadap gangguan mental seperti depresi, kecemasan, atau gangguan bipolar seringkali diabaikan.