Mohon tunggu...
KOMENTAR
Healthy

5 Manfaat Daun Seledri buat Tubuhmu!

14 Oktober 2021   11:07 Diperbarui: 14 Oktober 2021   11:09 240 1
Sama seperti sayur lainnya, manfaat daun seledri untuk kesehatan juga diberi pengaruh oleh kandungan gizi di dalamnya yang baik untuk tubuh kita. Seledri sendiri adalah sumber vitamin, mineral, serta antioksidan yang banyak.

Satu batang seledri dengan ukuran sedang atau sekitar 40 gram memiliki kandungan nutrisi 5,6 kalori, 0o,1 gram lemak, 32 miligram sodium, 1,2 gram karbohidrat, 0,6 gram serat, 0,5 gram gula, dan 0,3 gram protein.

Daun seledri di Indonesia banyak diterapkan sebagai komplemen kuliner di Indonesia dengan dicacah serta ditaburkan di atas kuliner. Bukan cuma dihasilkan makanan. Seledri juga dapat dihasilkan sebagai jus dimana manfaat jus seledri juga tidak keok diperbandingkan dengan memakannya segera.

Lalu, apa saja sih manfaat daun seledri itu? Yuk simak di bawah ini.

1. Menjaga Kesehatan Pencernaan

KEMBALI KE ARTIKEL


LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun