Pentingnya Berjalan Kaki bagi Kesehatan

Jalan kaki merupakan sebuah olahraga yang bisa dikata sangatlah mudah dan bisa kita lakukan di mana saja dan kapan pun kita mau. Selain itu, jalan kaki juga merupakan olahraga yang ekonomis, sebab tidak memerlukan biaya atau alat berlebihan untuk melakukannya. Seperti yang yang kita lihat bersama bahwa kondisi sekarang ini sangatlah jarang dalam melakukan kegiatan berjalan kaki. Misalanya dimanapun mereka pergi, entah itu jaraknya jauh atau dekat selalu menggunakan kendaraan bermotor. Bahkan kadang sampai depan rumapun selalu menggunakan kendaraan. Padahal kalau dipikirkan secara logika, jalan kaki sangat banyak manfaatnya dalam kehidupan sehari-hari bagi kesehatan