Yuk Kenali Lingkaran Kendali, Mengatasi Stres dan Menemukan Kedamaian

Kita semua pasti pernah mengalami rasa stres dan cemas ketika apa yang kita rencanakan tidak berjalan sesuai harapan. Entah itu dalam kehidupan pribadi, pekerjaan, atau hubungan sosial, ketidaksesuaian antara harapan dan kenyataan sering kali menimbulkan perasaan stres dan frustrasi.