Air Minum Sehat yang Baik untuk KesehatanTubuh Manusia

Air adalah sumber kehidupan yang sangat di butuhkan saat ini , terutama manusia. Manusia harus mengkonsumsi air untuk daya tahan tubuh, Mengingat tubuh manusia 60% terdiri dari air.  Karena air sangat penting, kita di anjurkan untuk meminum air sebanyak 8 gelas perhari atau 2 liter air. Manfaat air untuk menjaga sistem tubuh sangatlah penting. Misalnya, air akan membilas racun yang ada pada tubuh. Tubuh yang kekurangan cariran bisa menyebabkan dehidrasi dan membuat organ tubuh mengalami dehidrasi ringan.