Jika Anda memiliki tubuh
ectomorph, membangun otot bisa terasa seperti perjuangan tanpa akhir. Tantangan ini sebenarnya lebih sulit bagi orang yang ingin menjadi lebih berotot atau bugar karena tubuh yang cenderung lebih kurus, metabolisme lebih cepat, dan tulang lebih kecil.
KEMBALI KE ARTIKEL
