Olah raga merupakan salah satu pendukung pola hidup sehat di balik padatnya aktivitas harian. Memilih bentuk olah raga yang sederhana adalah pilihan terbaik di zaman serba praktis ini. Lari adalah olah raga ramah lingkungan yang menjadi senjata andalan menuju kebugaran jasmani. Tak heran jika sebagian besar masyarakat mengalokasikan waktu paginya di akhir pekan untuk berlari.
KEMBALI KE ARTIKEL
