Setiap orang pasti pernah mengalami stres maupun kecemasan, tergantung situasi dan kondisi yang terjadi. Stres adalah respons tubuh terhadap tekanan atau tuntutan dari lingkungan, yang bisa bersifat fisik, emosional, atau psikologis. Sedangkan kecemasan adalah perasaan khawatir, takut, atau gelisah yang berlebihan terhadap sesuatu yang belum tentu terjadi. Adapun gejala stres dan kecemasan yaitu:
KEMBALI KE ARTIKEL
