Kesehatan Mental seringkali menjadi masalah sebagian orang, bahkan banyak orang yang menyepelekan pentingnya kesehatan mental. Kesehatan mental, atau kesejahteraan mental, mengacu pada keseimbangan emosional, psikologis, dan sosial kita. Ini memengaruhi cara kita berpikir, merasa, dan bertindak, serta juga mempengaruhi bagaimana kita mengatasi stres, berhubungan dengan orang lain, dan membuat keputusan. Merawat kesehatan mental kita sama pentingnya dengan merawat kesehatan fisik kita. Lalu, bagaimana agar kita dapat lebih peka terhadap kesehatan mental dan dalam menglola kesehatan mental agar terhindar dari penyakit - penyakit mental ?
KEMBALI KE ARTIKEL
