Mengenal Fenomena Revenge Bedtime Procrastination dan Bahayanya

Apakah kamu sering tidur larut malam karena terlalu asik bermain ponsel? Mungkin kamu sudah paham bahwa hal tersebut tidak baik, namun kenyataannya kamu tetap melakukan hal itu hingga akhirnya waktu tidur pun menjadi tertunda. Kamu terlalu sibuk men-scrolling layar ponselmu, menonton film, membaca buku, atau bahkan melakukan kegiatan semacamnya, dan pada saat kamu melihat jam, ternyata sudah larut malam. Jika kamu pernah merasa seperti itu, meme ini mungkin sangat menggambarkan dirimu