Selama pandemic, penting menjaga daya tahan tubuh tetap fit guna mencegah terinfeksi virus Covid-19 yang mudah menginfeksi orang-orang dengan daya tahan tubuh rendah. Mencegah lebih baik daripada mengobati. Paribahasa tersebut sangat tepat dalam kondisi sekarang ini, dimana penyakit datang silih berganti. Selain rajin mencuci tangan, ada berbagai cara dapat dilakukan untuk mencegah sistem imunitas tubuh, seperti rutin berolahraga, konsumsi vitamin, hingga meditasi. Selain itu mengonsumsi minuman rempah juga bermanfaat menjaga daya tahan tubuh.
KEMBALI KE ARTIKEL
