Overthinking suatu keadaan yang katanya (hasil baca-baca di internet sih) seseorang yang berpikir terlalu jauuh, terlalu detail, terlalu berlebihan bahkan berulang-ulang kalo istilah "jowo"nya kakehan mikir. Sayang saya termasuk penderita overthinking, semua itu bermula semenjak jaman kuliah mulai mau magang hingga skripsi. Gejalanya?
- ketakutan yang berlebihan akan sesuatu yang belum tentu terjadi
- Over cemas
- suka mengira-ngira &menerka-nerka ssuatu yg buruk akan terjdi dan saya sangat mmpercayainya
- Badan seakan kedinginan, tangan kesemutan, parno bgt deh
- jantung deg-degan gak karuan
- bisa tidur tp gak nyenyak...bangun tidur inget lagi,.. dag dig dug lagi
- pesimis&negative thinking bnget..kalo lagi parah-parahnya slalu berpikir gak ada harapan lagi buat saya di dunia ini...semuanya kliatan suram.
KEMBALI KE ARTIKEL
