Seiring dengan meningkatnya kesadaran akan pentingnya kesehatan, banyak orang mulai memperhatikan pola makan mereka. Tren pola makan sehat menjadi semakin populer, termasuk di antaranya
food combining, yang merupakan metode penggabungan makanan berdasarkan waktu pencernaan dan sifat kimianya untuk memaksimalkan penyerapan nutrisi dan meningkatkan kesehatan pencernaan. Prinsip
food combining ini dianggap dapat membantu meningkatkan energi, mengurangi gangguan pencernaan, dan menjaga berat badan ideal.
KEMBALI KE ARTIKEL
