Trauma

Semua orang pasti pernah mengalami trauma, trauma kecil maupun besar, trauma mental, fisik, serta emosional, pada dasarnya orang cenderung menyepelekan kesehatan mental mereka yang hanya berawal dari stress hingga mengalami kejang dan perubahan kebiasaan dalam kehidupan. lalu bagaimana kita bisa menghindari trauma ini?