Kita terkondisikan untuk mengkonsumsi kopi di pagi hari. Tapi Steven Miller, seorang profesor psikologi di Universitas Rosalind Franklin mengemukakan jika kepagian meminum kopi merupakan perbuatan yang kurang tepat. Menurutnya, dengan memerhatikan ritme sirkadian kita, pagi hari itu adalah saat dimana tingkat kortisol (hormon yang membuat kita terjaga) kita rendah, maka sebaiknya kopi diminum di pagi menjelang siang yaitu jam 9.30 hingga 11.30 dan siang menjelang sore (jam 13.00 hingga 17.00).
The Coffee-Ring Effect Penggemar kopi pasti tahu jika kopi yang tertumpah ke baju akan menimbulkan semacam noda yang berbentuk seperti tunggul pohon saat mengering. Terang di dalam lingkaran dan gelap di ujungnya. Ilmuan di Universitas Pennsylvania menghabiskan waktu lebih dari satu dekade untuk menentukan apa penyebab noda gelap tersebut, yang dikenal dengan coffee-ring effect tersebut. Penyebabnya menurut hasil penelitian mereka adalah bentuk partikel. Partikel yang bulat membentuk lingkaran luar, sedang partikel yang memanjang tidak akan membentuk noda. Empat Gelas Kopi Sehari Menjauhkan Dengung Di Kuping Sebuah penelitian meneliti tinnitus (dengung di kuping) yang terjadi di antara 65.000 wanita Amerika sepanjang 18 tahun. Ternyata mereka yang meminum kopi sehari sekali 15% lebih sering mengalami tinnitus dibandingkan mereka yang meminum 4 gelas sehari atau lebih. Cobalah Tidur Kopi Kopi dan tidur sepertinya bukan pasangan yang serasi. Kebanyakan orang meminum kopi justru untuk menghindari kantuk. Tapi ternyata efek energi yang dihasilkan kopi tidak bisa kita dapatkan secara instan. Butuh 20 menit bagi tubuh untuk menyerap kafein yang terkandung dalam kopi. Peneliti di Universitas Longborough menemukan fakta jika meminum kopi dan kemudian dilanjutkan dengan tidur sekejap untuk sekitar 15 menit membuat pengendara mobil yang lelah menjadi lebih terjaga daripada sekedar hanya meminum kopi atau tidur. Penulis: Haris Fadli Pasaribu Selengkapnya baca di
sini
KEMBALI KE ARTIKEL
