Sudah Pernah Coba Meditasi Jalan? Ini Tips dan Triknya

Orang Indonesia malas jalan kaki, itu temanya. Perkaranya dimulai dari sebuah riset yang dilakukan oleh ilmuwan Stanford University, warga plus 62 hanya berjalan kaki rerata 3.513 langkah per hari saja. Sangat jauh dibandingkan negara lain. Hong Kong misalkan yang mencapai 6.880 langkah.