Di era globalisasi ini, ada peningkatan tuntutan untuk berdedikasi penuh dalam aktivitas, baik secara fisik maupun mental, yang tidak hanya terbatas pada lingkungan perkotaan tetapi juga merambah ke daerah pedesaan. Beban yang berlebihan, baik dari segi fisik maupun psikologis, dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan individu. Oleh karena itu, disarankan dengan kuat untuk menghindari menghadapi beban yang melampaui kemampuan diri sendiri. Mempertahankan keseimbangan antara kerja dan istirahat, efektif mengelola stres, dan mengadopsi gaya hidup sehat merupakan langkah-langkah penting dalam menghadapi tekanan kerja yang berlebihan di era globalisasi ini. Selain itu, mendukung satu sama lain di lingkungan kerja dan mendorong budaya kerja yang seimbang juga dapat menjadi solusi untuk mengatasi tantangan ini.
KEMBALI KE ARTIKEL
