Senam merupakan aktivitas fisik yang dapat dilaksanakan secara perorangan maupun berkelompok, manfaat dari melakukan senam adalah dapat meningkatkan kebugaran fisik dan kemampuan gerak (motor ability). Disamping itu, melakukan senam dipercaya dapat memberi dampak positif terhadap prestasi belajar dan kesehatan mental siswa. Dalam prosesnya, melakukan senam dapat meningkatkan perkembangan secara menyeluruh meliputi perkembangan sosial, emosional, fisik, dan mental. Seluruh panca indera dapat aktif belajar untuk dapat mendengar, melihat, memproses dan mengikuti gerakan serta lagu yang mengiringi.Â
KEMBALI KE ARTIKEL