Senam merupakan salah satu jenis olahraga yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Beberapa manfaat senam adalah untuk menjaga kebugaran, meningkatkan kekuatan dan kelenturan, meningkatkan daya tahan tubuh, dan membantu membentuk tubuh yang ideal, apalagi di masa pandemi saat ini, masyarakat sangat dianjurkan untuk berolahraga agar terhindar dari penyakit. Senam memperkuat otot dan tulang, membangun kepercayaan diri, dan sekaligus menjaga kesehatan secara rohani.
KEMBALI KE ARTIKEL
