Senam merupakan salah satu jenis olahraga yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Kegiatan senam bagian dari olahraga ringan kesehatan dan kebugaran tubuh serta meningkatkan imunitas tubuh. Beberapa manfaat senam adalah untuk meningkatkan kelenturan, kebukaran dan meningkatkan daya tahan tubuh. Dan juga menjaga kesehatan rohani.
KEMBALI KE ARTIKEL
