Salah satu cara menjaga kesehatan tubuh adalah dengan rutin berolahraga. Senam merupakan suatu cabang olahraga yang melibatkan performa gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepatan dan keserasian gerakan fisik yang teratur. Olahraga senam sangat cocok untuk semua usia, mulai dari anak-anak hingga lanjut usia (LANSIA).
KEMBALI KE ARTIKEL
