Lansia Aktif Lansia Sehat, Mahasiswa KKN MBKM-MD Menginisiasi Senam Jantung Sehat Bersama Lansia RW 04 Candirenggo

Senam lansia merupakan olahraga ringan, mudah dilakukan, dan tidak memberatkan lansia. Kegiatan senam lansia dapat mendorong kerja jantung dan menghilangkan radikal bebas dalam tubuh. Senam lansia juga bermanfaat dalam memperbaiki pola tidur lansia yang kurang baik. Aktivitas fisik pada lansia juga dapat menjadi salah satu cara dalam pencegahan PTM pada keluarga rawan.