Senam merupakan bentuk latihan fisik yang disusun secara sistematis dengan gerakan-gerakan yang terpilih dan terencana untuk mencapai tujuan tertentu. Di Desa Karang Semanding, Balung, Jember terdapat salah satu kegiatan rutin yang selalu dilakukan setiap hari Jum'at sore. Kegiatan tersebut adalah senam sehat yang memiliki gerakan energik dan aktif menggunakan irama musik yang memiliki tempo cepat dengan sasaran yaitu ibu-ibu (Pra-Lansia). Mahasiswa KKN Kolaboratif kelompok 093 turut serta dalam kegiatan rutin yang selalu dilaksanakan satu minggu sekali di Balai Desa Karang Semanding.
KEMBALI KE ARTIKEL
