What causes someone to have panic attack?
Is there anyway to overcome panic attack?
Seperti yang kita ketahui, serangan panik itu dapat muncul secara tiba-tiba, yang disebabkan oleh rasa cemas dan ketakutan akan suatu hal. Serangan panik dapat terjadi kepada anak kecil maupun orang dewasa, oleh karena itu kita harus mengetahui apa itu serangan panik dan bagaimana cara untuk mengatasinya.
Serangan panik itu apasih? what is a panic attack?
Serangan panik atau panic attack adalah kondisi dimana seseorang merasa ketakutan dan cemas akan suatu hal. Serangan panik juga disertai dengan gejala fisik, seperti jantung berdetak kencang, tubuh gemetaran, dan napas tidak teratur.
orang yang mengalami serangan panik akan merasa bahwa dirinya sedang dalam bahaya dan terancam, walaupun sebenarnya tidak begitu.
